Понедельник, 14 июля, 2025
  • Login
Интернет класс
  • Интернет-урок
    • математика
    • русский язык
      • обучение грамоте
    • литература
    • окружающий мир
      • 1 класс
      • 2 класс
      • 3 класс
      • 4 класс
      • живая природа
      • неживая природа
      • природные зоны
      • времена года
      • анатомия
      • история
    • иностранный язык
  • Творческая мастерская
    • ИЗО
      • 1 класс
      • 2 класс
      • 3 класс
      • 4 класс
    • ТРУД
      • 1 класс
      • 2 класс
      • 3 класс
      • 4 класс
  • Классный час
  • Кабинет психолога
  • Методическая копилка
  • Родительское собрание
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Интернет класс
No Result
View All Result
Главная Родительское собрание

Компьютер и зрение

Елена Елена
20/07/2024
in Родительское собрание
0
Компьютер и зрение

Современный мир… Информационные технологии… Компьютеры… Они повсюду: в офисах, дома, в школе. Порой мы проводим слишком много времени за монитором. А как же наше зрение? Зрение ухудшается. Большинство людей считают это процесс неизбежным. Это не так! Зрение нужно беречь. Мало того, зрение возможно исправить! Что для этого нужно? 10-15 минут каждый день. Выполняя следующие упражнения и ваши глазки будут зоркими, без покраснений и усталости…

Несколько упражнений для глаз, которые стоит выполнять перед работой за компьютером, в перерывах:

1. Зажмурите глаза, посчитайте до 10 и раскройте глаза как можно шире. Пауза 20 секунд. Повторите 5 раз.

ADVERTISEMENT

2. Посмотрите глазами вверх, затем вниз до упора, влево, вправо. Повторите 5 раз. Между упражнением паузы.

3. Закройте глаза и выполните упражнение № 2.

Не забывайте, что раз в год следует консультироваться у офтальмолога. И если вам прописали очки, не стесняйтесь. Носите очки при необходимости. Тем более правильно подобранные очки в моде, а стильные оправы придадут вам уверенности. Берегите свое зрение!

 

Рекомендую прочитать:

  • Математическая мастерская "Головоломка"_ Логические задачи
  • Гаджеты для детей: за и против
  • Интернет-урок "Растения. Что общего у разных растений?"
  • Решаем задачи по математике (4 класс)
Tags: здоровьесоветы

Рубрики

  • Видеозал
  • Готовимся к школе
  • Интернет-урок
    • иностранный язык
    • лаборатория
    • литература
    • математика
    • окружающий мир
      • 1 класс
      • 2 класс
      • 3 класс
      • 4 класс
      • анатомия
      • живая природа
      • история
      • неживая природа
    • русский язык
      • обучение грамоте
  • Кабинет психолога
  • Классный час
  • Кружки
  • Методическая копилка
  • Наши новости
  • Перемена и Игры
  • Родительское собрание
  • Творческая мастерская
    • ИЗО
      • 1 класс
      • 2 класс
      • 3 класс
      • 4 класс
    • лето
    • осень
    • ТРУД
      • 1 класс
      • 2 класс
      • 3 класс
      • 4 класс
  • Тесты
  • Товары для детей
  • Учительская
  • Интернет-урок
  • Творческая мастерская
  • Классный час
  • Кабинет психолога
  • Методическая копилка
  • Родительское собрание

© 2023

No Result
View All Result
  • Главная
  • Давайте знакомиться!
  • Написать мне

© 2023

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In