Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 313

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 314

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 315

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 316

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 320

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 321

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 322

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 323

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 327

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 328

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 329

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 330

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 334

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 335

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 336

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 337

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 341

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 342

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 343

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 344

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 348

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 349

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 350

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 351

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 355

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 356

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 357

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 358

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 362

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 363

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 364

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 365

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 369

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 370

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 371

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 372

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 376

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 377

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 378

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 379

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 383

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 384

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 385

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 386

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 390

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 391

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 392

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 393

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 397

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 398

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 399

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 400

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 404

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 405

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 406

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 407

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 411

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 412

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 413

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 414

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 418

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 419

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 420

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 421

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 425

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 426

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 427

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 428

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 432

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 433

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 434

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 435

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 439

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 440

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 441

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 442

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 446

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 447

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 448

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 449

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 453

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 454

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 455

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 456

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 460

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 461

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 462

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 463

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 467

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 468

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 469

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 470

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 474

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 475

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 476

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 477

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 481

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 482

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 483

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 484

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 488

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 489

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 490

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 491

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 495

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 496

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 497

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 498

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 502

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 503

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 504

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 506

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 510

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 511

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 512

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 513

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 517

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 518

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 519

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 520

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 524

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 525

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 526

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 527

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 531

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 532

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 533

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 534

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 538

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 539

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 540

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 541

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 545

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 546

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 547

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 548

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 552

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 553

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 554

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 555

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 559

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 560

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 561

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 562

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 566

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 567

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 568

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 569

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 573

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 574

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 575

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 576

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 580

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 581

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 582

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 583

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 587

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 588

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 589

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 590

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 594

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 595

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 596

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 597

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 601

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 602

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 603

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 604

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 608

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 609

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 610

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 611

Warning: Use of undefined constant name - assumed 'name' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 615

Warning: Use of undefined constant desc - assumed 'desc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 616

Warning: Use of undefined constant csssel - assumed 'csssel' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 617

Warning: Use of undefined constant attr - assumed 'attr' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-content/themes/ahimsa/functions.php on line 618

Warning: Parameter 2 to wp_hide_post_Public::query_posts_join() expected to be a reference, value given in /home/users/k/kalashnikoff/domains/klass39.ru/wp-includes/class-wp-hook.php on line 288
Физминутки на уроках начальной школы | Класс39

   
Панель
»
S
I
D
E
B
A
R
«
Физминутки на уроках начальной школы
11 сентября 2015 Елена Владимировна

file_569Коллекция физминуток для уроков в начальной школе…

Дождь

Капля — раз, капля — два,
Очень медленно сперва, (Хлопки руками на каждое слово)
А потом, потом, потом —
Все бегом, бегом, бегом. (Бег)
Стали капли поспевать,
Капля каплю догонять. (Хлопки руками на каждое слово)
Кап-кап, кап-кап. (Свободные движения пальчиками)
Зонтики скорей раскроем,
От дождя себя укроем. (Соединить руки над головой)

Физкульт-привет!
На болоте две подружки, две зеленые лягушки (ноги врозь, руки в стороны. Сгибание и разгибание рук.)

Утром рано умывались, полотенцем растирались, (руки на пояс. Наклон вперед, прогнуться)

Ножками топали, ручками хлопали, (3 шага на месте; три хлопка)
Вправо, влево наклонялись и обратно возвращались. (руки за спину. наклон влево, вправо)
Вот здоровья в чем секрет, всем друзьям физкульт-привет! (Произнести приветствие, подняв руки вверх и соединив ладони)

Листопад

Падают, падают листья,
В нашем саду листопад.
Взмахи руками.
Желтые, красные листья
По ветру вьются, летят.
Повороты вокруг себя.

Делаем зарядку

Один, два, три, четыре — руки шире! (разводят руки в стороны)
Один, два, три, четыре, пять — (приседают несколько раз)
Быстренько присядь! ( тихо садятся за парты)
Раз, два, три — еще разок!

Теперь встанем на носок. (дети приподнимаются)

Будильник

Мой будильник поутру
Сам гуляет по двору.
А когда вставать мне нужно,
В первый класс идти пора,
Мой будильник непослушный убегает со двора!

1. И.п. — о.с. отвести руки назад, ладонями вперед; 2 — 3 — держать; 4 — и.п. 4 — 6 раз, темп средний.

2. И.п. — сидя на краю стула, лицом к проходу, руки в упоре сзади. 1 — принять положение «угол»; 2 — 3 — держать; 4 — и.п. 4 раза, темп медленный.
3. И.п. — сидя за партой, руки на столе. Попеременные движения ногами: пятка, носок. 15-20 с, темп средний.

4. И.п. — сидя на стуле, руки на поясе, локти в стороны, пятки вместе, носки врозь.

Гости

Как-то вечером к медведю на пирог пришли соседи:
Еж, барсук, енот, «косой», волк с плутовкою лисой.
А медведь никак не мог разделить на всех пирог.

1. И.п. — стойка ноги вместе, руки, согнутые в локтях, за спину: 1 — глаза зажмурить; 2 — 3 — держать; 4 — глаза открыть. 4 — 6 раз, темп средний.

2. И.п. — стойка ноги врозь: 1 — наклон туловища вперед, руки на затылок, локти в стороны; 2 — и.п. 4 — 6 раз, темп медленный.

3. И.п. — о.с. Отвести левую ногу назад-на носок, руки на пояс; 2 — и.п.; 3 — 4 — то же, правую назад-на носок. 4 — 6 раз, темп средний.

4. И.п. — сидя на краю стула, лицом к проходу, руки в упоре за сиденье стула. Имитация движений «велосипед». 30 с, темп средний.

5. И.п. — о.с. Ходьба на месте на внешнем своде стопы. Руки за спину, пальцы переплетены. 20 с, темп средний, руки через стороны вверх — вдох; и.п. — выдох.

Обуваемся

Я умею обуваться, (топают ногами)
Если только захочу,
Я и маленького братца
Обуваться научу. (Руки перед грудью, показывают «маленького братца»)
Вот они, сапожки, (наклон вперед)
Этот с правой ножки, (погладить правую ногу)
Этот с левой ножки. (погладить левую ногу)

Снегопад

Белый снег, пушистый. (взмахи руками)
В воздухе кружится (повороты вокруг себя)
И на землю тихо
Падает, ложится. (опуститься на корточки)

Машина- 1

Шла по улице машина,
Шла машина без бензина,
Шла машина без шофера,
Без сигнала светофора,
Шла, сама куда не зная,
Шла машина заводная.
(Двигаться в заданном направлении, вращая воображаемый руль)

Машина — 2

Завели машину: ш-ш-ш. (вращения руками перед грудью)
Накачали шину: ш-ш-ш. («Насос»)
Улыбнулись веселей
И поехали скорей. (вращение воображаемого руля)

Хлоп — топ

Мы ручками похлопаем:
Хлоп, хлоп, хлоп.
Мы ножками потопаем:
Топ, топ, топ.

Весенний дождь

Поутру надел на ножки
Дождь хрустальные сапожки. («пробегать» пальчиками одной руки по другой — от предплечья к кисти)
Где наступит сапожок —
Там раскроется цветок. (похлопывать руки ладонями)
От дождя травинки (распрямляют спинки, поглаживают руки ладонями)

Солнышко

На носочки встанем,
Солнышко достанем.
До пяти считаем,
Руки поднимаем.

Радуга

В небе радуга висит (в воздухе «нарисовать» радугу)
Детвору веселит. (потянуться вверх и помахать кистями рук)
С нее, как с горки, (опустить руки вниз)
Едут Егорка, петух, кот, свинья и я. (загибать пальцы на руке)

Пароход

От зеленого причала
Оттолкнулся пароход.
Он назад шагнул сначала.
А потом шагнул вперед.
И поплыл, поплыл по речке,
Набирая полный ход.

Потягушеньки

Потягушеньки моей душеньке.
Тянем ноженьки, тянем рученьки. (потягивание вверх, стопы приподнимаются на носки)
Сон, скорей уходи, сила, приходи. (напряжение всех мышц, руки согнуты в локтях)
Улыбнись, глазок, хоть один разок. (улыбка — мимическое движение)

Прогулка

С тобой гуляем весело,
По улице идем.
И по дороге песенку
Веселую поем. (шагать на месте)
Ля-ля-ля-ля, (4 хлопка)
По улице идем. (шаги на месте)
Ля-ля-ля-ля, (4 хлопка)
Мы песенку поем. (шаги на месте)

Звонок — 1

Вот раздается уже звонок,
Спешим скорее мы на урок.
Звенит звонок,
Начнем урок.

Звонок — 2

Колокольчика раздался звук живой.
Поиграть зовет он нас с тобой.

Фрукты

Будем мы варить компот. (маршировать на месте)
Фруктов нужно много. Вот. (показать руками — «много»)
Будем яблоки крошить,
Грушу будем мы рубить,
Отожмем лимонный сок,
Слив положим и песок. (имитировать, как крошат, рубят, отжимают, кладут, насыпают песок)
Варим, варим мы компот, (повернуться вокруг себя)
Угостим честной народ. (хлопать в ладоши)


Птички

Птички прыгают, летают,
Птички весело поют,
Птички крошки собирают,
Птички зернышки клюют.
Перышки почистили,
Клювики почистили,
Дальше полетели
И на место сели.

Прогулка

На дворе мороз и ветер,
На дворе гуляют дети. (шагать на месте)
Ручки согревают,
Ручки потирают.
Чтоб не зябли ножки,
Потопаем немножко.
Нам мороз не страшен,
Весело мы пляшем. (потирать рукой об руку, топать, приплясывать по тексту)

Наоборот

Дети встают, выходят из-за стола и выполняют действия, противоположные действиям, которые выполнит взрослый:
опустить руки — поднять;
открыть рот — закрыть;
согнуть руки — распрямить и т. д.

Птички

Птички прыгают, летают. (машут руками и подпрыгивают)
Птички крошки собирают. («клюют»)
Перышки почистили.
Клювики почистили. (погладить руки, носики)
Птички летают, поют, (машут руками)
Зернышки клюют. («клюют»)

Посуда

Вот большой стеклянный чайник, («надуть» живот, одна рука на поясе, другая изогнута, как носик)
Очень важный, как начальник.
Вот фарфоровые чашки,
Очень хрупкие, бедняжки. (приседать, одна рука на поясе)
Вот фарфоровые блюдца,
Только стукни — разобьются. (кружиться, рисуя руками круг)
Вот серебряные ложки, (потянуться, руки сомкнуть над головой)
Вот пластмассовый поднос —
Он посуду нам принес. (сделать большой круг)

Буратино

Буратино потянулся. (руки поднять вверх и потянуться на носочках)

Раз — нагнулся, два — нагнулся. (наклоны влево и вправо)
Руки в стороны развел, (развести руки в стороны)
Ключик, видно, не нашел. (вращения руками перед грудью)
Чтобы ключик нам достать,

Нужно на носочки встать. (руки поднять вверх и потянуться на носочках)

Зарядка

Солнце глянуло в окошко,
Раз, два, три, четыре, пять.
Все мы делаем зарядку,
Надо нам присесть и встать.
Руки вытянуть пошире,
Наклониться, три — четыре
И на месте поскакать — пять.

В лесу — 1

Мы шли-шли-шли,
Землянику слева нашли,
Сели, поели,
Опять пошли.
Мы шли-шли-шли,
Подберезовик справа нашли,
Взяли в корзинку,
Опять пошли.

В лесу — 2

Мы в лес пошли, топор нашли.
Дрова рубили:
— Ах! Ух! Ох! Их!
Руки — в замок, энергичные наклоны вперед.

Лиса

Лисонька — лиса бежала,
Хвостик в лапочках держала,
Чтобы хвост не замочить,
В лужицу не уронить.

Белка

Белка спрячется в дупле,
Не найти ее нигде. (наклоны вправо и влево, прыжки на месте)

Зайка

Зайка серый быстро скачет,
Словно мячик, словно мячик. (кисти согнуты перед грудью, прыжки с продвижением вперед)

Лягушки

Лягушки — квакушки совсем не спешат,
А учат они топать веселых лягушат.
(Руки согнуты в локтях, пальцы раздвинуты.
Шаги на месте с высоким подниманием коленей)

Движение

Я хожу, хожу, хожу,
Я на месте не сижу.
Я бегу, бегу, бегу,
Я без движенья не могу.

Три мишки

Старший мишенька шагает: топ — топ.
Ноги мишка поднимает: топ — топ. (топать ногами)
Средний мишка догоняет: хлоп — хлоп.
И в ладоши ударяет: хлоп — хлоп. (хлопки у правой и левой щеки)
Младший мишка — торопыжка:
шлеп — шлеп — шлеп.
Шлепает по лужам мишка:
шлеп — шлеп — шлеп. (ударять ладонями по коленям)

Движение

Я хожу, хожу, хожу,
Я на месте не сижу.
Я бегу, бегу, бегу,
Я без движенья не могу.

Повторяй за мной

Кто хочет быстрым стать
И время не терять,
Пусть за моей спиной
Все делает за мной.
Движенья рук и ног
Ты повторяй, дружок.

Я играю

Я люблю играть в футбол, (забивать в ворота гол, имитация удара ногой по мячу)
Я играю в баскетбол, (имитация броска по кольцу)
И, конечно, в волейбол. (имитация паса в волейболе)

Смелый солдат

Знают все ребята,
Смелого солдата,
Смелого солдата не сломить.
Знают все ребята,
Смелого солдата
Никогда не смогут победить.
Марш. Сгибание рук в локтях — «силачи».

Закаляемся

Я утром закаляюсь, (движения хлопанья по воде)
Водичкой обливаюсь. (движения набрасывания на себя воды)
Пусть тельце будет красненьким, (поглаживание рук)
А ротик пусть зубастеньким. (улыбка)
Пусть ручки будут чистыми, (имитация намыливания рук)
А ножки будут быстрыми. (бег на месте)

4 раза

Кружимся (4 раза). Движение «волчок».
Топ-топ-топ (4 раза). Движение «бег».
Ручками хлопаем (4 раза). Движение «хлопушки» на каждую восьмую.
Прыг-скок (4 раза). Движение «зайка».

Овощи

В огород пойдем, (маршировать на месте)
Урожай соберем. (идти по кругу, взявшись за руки)
Мы морковки натаскаем
И картошки накопаем.
Срежем мы кочан капусты (имитировать, как срезают, таскают, копают)
Круглый, сочный, очень вкусный. (показать руками)
Щавеля нарвем немножко («рвут»)
И вернемся по дорожке. (идти по кругу, взявшись за руки)

Наоборот

(Дети встают, выходят из-за стола и выполняют действия, противоположные действиям, которые выполнит взрослый):
опустить руки — поднять;
открыть рот — закрыть;
согнуть руки — распрямить и т. д.

На лыжах

Снег, снег, белый снег.
Засыпает он нас всех. (дети машут руками перед собой)
Дети все на лыжи встали
И по снегу побежали. (имитировать, как встают на лыжи и едут)

Боровик

По дорожке шли, (маршировать)
Боровик нашли. (наклониться)
Боровик боровой
В мох укрылся с головой, (руки над головой в «замке»)
Мы его пройти могли —
Хорошо, что тихо шли. (ходьба на месте)

 

И ВИДЕО:

Физкультминутка_1

Физкультминутка_2

Физкультминутка_3


One Response  
  • Аноним writes:
    12 ноября, 201920:09at

    Класс!!!


Оставить отзыв

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Панель
»
S
I
D
E
B
A
R
«
»    »  Создание:Простой-сайт