«Целый день на ногах», «С ног валюсь» — как часто я слышу от своих коллег жалобы на тяжесть в ногах. Да, когда на работе целый день на ногах — это проблема, которая может стать серьезной проблемой. Я говорю об варикозном расширении вен на ногах, которым страдают 75% женщин, а из них 95% — это учителя. Мало того, что внешне ножки теряют привлекательность, появляется еще и болевое ощущение… [sws_divider_basic]Чтобы избежать такие проблемы, следует много двигаться, а вечером, при просмотре любимой передачи, выполняйте каждый день следующее упражнение: лежа на диване, поднимите вверх ноги. В таком положении останьтесь 7 минут. Главное, удобная обувь! Легкие босоножки, мокасины, туфли, но комфортные! Не жалейте денег на качественную обувь, иначе на лечение вы будете тратить больше. Что делать, если не уследили за ножками, и варикозное расширение вен уже на ногах?
Представляю топ- парад народных средств: 1. Отвар хмеля: столовую ложку шишек хмеля измельчить и залить стаканом кипятка. Настоять 15 минут и процедить. Отвар пить 3 раза в день. 2. Чеснок с маслом размельчить и натирать ноги на ночь. Прежде стоит обмотать ноги пергаментной бумагой, надеть гольфы, чтобы закрепить. 3. Яблочный уксус, которым тоже растирают ноги. При запущенном состоянии ног обязательно обратитесь к врачу. Здоровых и красивых вам ножек!
[sws_divider_basic]